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懷孕2個月需要補充哪些營養

懷孕2個月需要補充哪些營養

懷孕2個月需要補充哪些營養,懷孕的第2個月是胎兒器官形成的關鍵期,腦部開始發育,需要充足的營養供應,否則容易引起流產、死胎和胎兒畸形。下面我們一起來看看。 1、蛋白質 每天的供給量以80克左右為宜。懷孕兩個月內,對于蛋白質的攝入,不必刻意追求一定的數量,但要注意保證質量。今天想吃就多吃一點,明天不想吃就少吃一點,或者不吃也可以,順其自然就好。

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